积分消耗优化技能
Introduction
AI 助手越用越慢、积分掉得飞快，往往是同一个原因：每轮请求都要把历史上下文重发一遍。本技能提供可实测的五层体检——固定注入的记忆与技能清单、每次工具调用都付的钩子链、shell 自举环境、堆积的日志与轨迹、会话级积分账单，每层给阈值判据、安全处置与实测数字。核心是一句乘法：积分 ≈ 往返次数 × 平均上下文。据此给出红线（单轮 >40 次往返、峰值 >120K token）、四类任务预算表和四条按性价比排序的改法。附只读体检脚本，一条命令列出最费积分的任务并逐轮拆解往返、token 与峰值。适用于「积分消耗太快」「简单问题也很慢」「越用越慢」等场景。
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