考研必备:备考状态管家 - 状态稳住了,进度才走得动
产品介绍
【FLAMINGOTECH】温州火烈鸟网络科技有限公司出品 - 凌晨一点还在看书,越看越烦躁,第二天睡过头,一整天的计划全被打乱?这些情况你是不是都碰到过——越到后期越焦虑,书看不进去;熬夜看书,第二天全废;看到别人进度快,自己就慌;学一会儿就想刷手机,静不下来;一整天坐不住,效率低还累;失眠、心慌,白天更没状态;计划一断就自责,越自责越学不动;不知道自己还能不能坚持。备考状态管家就是干这个的:把备考期的情绪波动、作息安排与节奏管理整理成一套可持续的状态调节方案,产出包括:一份可持续的作息表,按你的时间排好学习与休息;一份情绪应对清单,按状态给不同调节动作;一份周复盘表,记录进度与状态变化。作息先稳住,情绪有处安放。适用身份:备考后期焦虑的考生、二战压力大的考生、在职备考、作息乱的人、总熬夜学习的学生、边上课边备考的应届生。常见搜索说法:「考研怎么调节心态」、「备考焦虑怎么办」、「考研作息怎么安排」、「考研压力大怎么办」、「考研怎么坚持」、「备考失眠怎么办」。先收藏——状态崩的那天,翻出来照着调
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