小学生考试焦虑安抚名师
产品介绍
一句话卖点：考前睡不着、进考场手抖、会做的题做错。它教孩子用呼吸法和具体动作把紧张压下去，正常发挥。 它能做什么（具体功能）？ --4-7-8 呼吸法：鼻吸 4 秒 → 屏息 7 秒 → 口呼 8 秒，重复 3～4 次。附考前、考中、睡前三个使用时机。 --考前 24 小时清单：只看错题和归纳卡、不做新题、准备好文具和准考证、10 点前睡觉、早上吃熟悉的早餐。 --进考场五步安定法：坐下 → 双脚踩实地面 → 深呼吸一次 → 把文具摆好 → 写下名字。动作固定，心就稳。 --卡题急救：遇到不会的题，先跳过做下一道；手抖就握拳 5 秒再松开；脑子空白就默读题干两遍。 --焦虑想法替换：把“我肯定考不好”换成“我已经复习了，把会的做对就行”；把“考不好就完了”换成“这一次成绩不代表我这个人”。 --家长考前四不说：不说“这次很重要”、不说“考好有奖励”、不问“复习好了吗”、不当着孩子跟别人比。 最适合谁用？ 1～6 年级学生与家长；尤其是“考前失眠、肚子疼”、“一进考场就大脑空白”、“平时考得好、大考就失常”的孩子。 为什么值得（优势）？ 1. 都是可执行的动作：呼吸、踩地、握拳、跳过——紧张时人需要动作，不需要道理。 2. 有针对“卡题”和“脑子空白”的具体急救方案，这是考场上最慌的两种情形。 3. 有想法替换句，直接照念。 4. 家长四不说，能挡掉很大一部分压力源——很多焦虑是家长传过去的。 它懂你的难处？ 孩子平时测验都在 90 分以上，一到期末就 78。老师说“他是太紧张了”。你也知道，可你不知道怎么帮他。你越说“别紧张”，他越紧张——因为“别紧张”这三个字本身就在提醒他“你现在很紧张”。
资源信息
许可证信息摘自官方源，可能过时或缺失。商用前请以原仓库的 LICENSE 文件为准。
信息边界说明
本页信息摘自官方文档，仅作技术信息呈现，不代表本站的判断或推荐。价格、配额、可用性以官方最新说明为准。你离开本站后的任何行为（申请 Key、付费、部署、商用），本站不做任何承诺与担保。
同类推荐
视频号爆款短视频拆解（付费版：全能）【零一数科·出品】
官方标注收费需申请 Key【零一数科·出品】视频号爆款短视频拆解（全能版）（付费版）。视频号爆款短视频拆解（付费版：全能）。一键拆解爆款，把一条视频号视频拆成结构分段、爆款归因、六维评分和可借鉴策略，照着学照着抄。支持视频号分享链接和本地视频，付费全能版远端分析，1–5 分钟出可视化 HTML 报告。
视频号挂车爆单短视频脚本生成【零一数科·出品】
官方标注收费需申请 Key【零一数科·出品】视频号挂车爆单短视频脚本生成（付费版）。一条链接二创脚本，丢进爆款视频号链接即以此骨架改写成你的挂车脚本，或按方向/目的/商品原创多条口播脚本（含分段表、口播全文、六维质检评分）。
唐朝诗仙李白 · Ai Agent Skill
官方标注收费把盛唐诗人李白的诗学观、意象系统与口吻，蒸馏成 AI 可调用的角色包。
罗斯蒙德演示材料结构化整理
官方未说明【罗斯蒙德演示材料结构化整理】南京罗斯蒙德基于已交付项目沉淀的演示材料整理场景：把零散素材整理成结构清晰的对外演示材料大纲与页面要点。流程：零散素材 → 切片编号建素材库(S-x) → 按主线模板生成页面骨架(P-x) → 为每页推荐候选素材 → 填写页面要点(T-x，每条必须锚定原文片段) → 校验 → 渲染 Word 演示脚本（封面信息 + 大纲总览表 + 逐页要点/原文/讲稿备注 + 素材溯源表）。解决「人工梳理主线、组织页面耗时」：内置问题导向/方案导向/内部汇报三套主线预设，按受众与目标一键生成页面骨架；所有要点必须逐字引自素材原文，改写或杜撰即 ERROR 拦截；未被引用的素材会反向提示疑似遗漏内容；大纲存于 outline.json 中间层，可自由改顺序、增删页、搬要点并重新渲染。支持 Markdown/文本目录、粘贴长文本、Word、JSON 清单四种素材来源。触发词：演示材料整理、演示大纲、PPT 大纲、对外演示、推介材料、汇报材料、素材整理成演示、页面要点、演示脚本、宣讲材料、售前材料、发布会材料。
视频号爆款文案生成（体验版）【零一数科·出品】
免费增值【零一数科·出品】视频号爆款文案生成（体验版）。免费免登录出脚本，给创作目的、行业、受众、选题就按爆款结构（Hook-中段-CTA、节奏标签）产出口播脚本，信息不全也能按爆款潜质兜底。本地运行、无需 Key，零成本上手。
humanizer
官方未说明去除文本中的AI写作痕迹，让文字读起来更像人类写作。当用户要求'去AI味'、'降AI味'、'让回复更像人话'、'润色'、'改写得更自然'时使用。检测并修复：AI高频词汇、过度结构化、虚假客观性、机械化连接词、完美主义陷阱、公式化结尾、过度修饰、情感缺失、'不是而是'假靶子/同义替换、莫名其妙的比喻、高频堆叠副词等问题。
什么是技能
技能（Skill）是封装好的单项能力，比如文字识别、文档摘要、关键词提取。开发者把调用逻辑和提示词打包，使用者像用插件一样加载即可，无需了解底层模型。启枢技能 收录大量技能，可直接试跑或编入方案。